Leven 👐

Wat is leven eigenlijk?

Je hebt ook overleven, dan leef je wel, maar word je geleefd door het verleden. Door gebeurtenissen waarin je terecht komt, komen "de maniertjes" boven, die je als kind hebt gebruikt om te overleven. Vluchten, boos worden, verstoppen enz. Je kleine meisje/jongetje is dan bezig om om te gaan met de situatie waar je nu in zit.

Maar nu ben je volwassen. Hoe zou de volwassen jij hiermee omgaan?

Er dwars doorheen. Door te voelen:

* Welke emotie voel ik?

* Wat raakt me nu?

* Welke behoefte zit daaronder?

* Kan ik hier nu iets aan doen?

Want door te overleven, leef je niet echt. Probeer uit je gedachten te komen in het nu. Ga bijvoorbeeld het gesprek aan en geef je behoeftes aan.

En heb je daar hulp bij nodig. Neem contact met me op.

Zij-leeft.nl 👣