HSP

Ik ben met een cursus bezig over HSP: High Sensitive Person of in het Nederlands: Hoogsensitief. Ik weet al vrij lang dat ik een HSPer ben. Ik denk al zo’n 20 jaar. Naar aanleiding van een artikel in de Eva. Ik herkende me in zoveel dingen die ze daarin beschreven en toen begon mijn zoektocht.

In welke eigenschappen herken ik me? Hoe kan ik ermee omgaan? Wat kan ik wel en wat niet? Hoe voorkom ik dat ik over mijn grenzen ga? Waar ligt mijn kracht?

Het was een lange zoektocht, maar ik ben er sterker uitgekomen, door mezelf te gaan begrijpen en mijn hoogsensitiviteit te accepteren.

*Op de foto zie je een test, waar herken jij je in?

*Welke 3 dingen zijn voor jou het meest aanwezig?

*Welke 3 dingen ervaar jij het meest als positief? Hoe zou jij deze 3 dingen sterker kunnen inzetten in je leven?

*Welke 3 dingen ervaar jij het meest als negatief? Hoe zou je deze 3 dingen kunnen veranderen of verminderen in je leven?

*Welke punten verrassen je, waarvan je geen idee had dat die bij hoogsensitiviteit horen? Zijn deze herkenbaar en wat voel je erbij?

Kijk voor meer informatie op: eva.eo.nl/hoogsensitief