Voor wie
Voor wie wil ik een wandelcoach zijn? Voor vrouwen die net moeder zijn geworden of in verwachting zijn.
Hoe ervaar je dit avontuur van moeder zijn? Leef je op een roze wolk of is die wolk soms grijs of zwart? Je bent nog aan het herstellen van je bevalling en daarbij de zorg van je kindje. De verwachtingen die je had over deze periode kunnen misschien niet overeenkomen met de realiteit.
- Hoe voel je je als moeder, onzeker bijvoorbeeld,
doe ik het wel goed?
- Misschien mis je je oude leven, waarin je kon
staan en gaan waar je maar wilde.
- 24 uur per dag met je baby bezig zijn, kost veel
energie. Hoe ontspan je en hoe krijg je
genoeg slaap?
- Zoveel emoties die de eerste maanden omhoog
komen, vind maar een weg in deze rollercoaster.
Wil je meer rust in je lijf en in je hoofd. Weer jezelf kunnen zijn en positiever in het leven staan. Door middel van wandelingen in de natuur gaan we samen op zoek naar wat je nodig hebt.
- Hoe je goed voor jezelf kan zorgen en je baby.
- Hoe geef je je grenzen aan, zodat je jezelf niet voorbij loopt.
- Wat geeft je energie en wat kost energie?
Als je denkt dit wil ik, plan dan een gratis oriëntatiegesprek in.
Ik wandel in de Broekpolder in Vlaardingen en in het Staelduinse bos in 's Gravenzande. De wandelingen duren ongeveer 1,5 uur. Ook is er een mogelijkheid om in mijn tuinkamer de gesprekken te voeren.
In de natuur zijn geeft al rust en door oefeningen waarin ik de natuur betrek, zie je vaak sneller waar het onderliggende probleem ligt.
Ik coach al wandelend vrouwen bij de eerste stappen in het moederschap, van geleefd worden naar meer ontspannen leven.
